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新レッスン枠を増設させていただいております。新年度、何か始めようという方、運動不足の方、ヨガを初めてみませんか？ココロとカラダは繋がっています。ご自分を確認するキッカケにしてもらえたら嬉しいです。
《ファーストヨガ・現在の開講教室》
いきいきロコモヨガ（グリーン）体験は500円、通常レッスン(ピンク)は1,000円にてご体験いただけます。
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ロコモヨガ
中村区 詳細はお問い合わせください |
隔週開催 長久手ヨガ 詳細はお問い合わせください |
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備考 |
午後：インストラクター養成講座 |
問い合わせ、お申込みはこちらからお受けします。
人地にパワーがみなぎり、女性力パワー最大の日です。 寺ヨガで満月のエネルギーを体内に思いきり取り込み |
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■ パワースポットヨガ
場所：名古屋市西区中小田井公民館（五所社）
事前予約制
時間：10：30〜11：50 、参加費：1回 2,500円第２、第4土曜日 定員：各先着10名様
■ 「ココロとカラダの勉強会」
場所・時間：ファーストヨガルームにて第2土曜日13:30〜16:30。事前お申し込み予約制
料金：6,500円（税込・お茶・お菓子 付き）
体験者様のお声を掲載させて頂きました |
オフィスに出張致します！【出張ヨガ】→詳しくは《出張ヨガ》のページをご確認下さい。 |
ストレスから守るココロのヨガファーストヨガでは簡単なポーズ・呼吸法・瞑想をすることで、ストレスから守るココロ（ココロ=脳）つまり脳を素早く切り替え、ストレスをストレスと感じなくなっていくことでカラダの不調を整えてココロを健康にしていくことが、真の健康と考えています。 |
完全なポーズが目的ではなくココロのヨガ呼吸でココロもカラダも美しく、ご自身のペースでゆったりと気持ちよく健康な身体にしていきましょう。 教室ではアロマも取り入れながら香りからもリラックスして頂いています。 |
