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新レッスン枠を増設させていただいております。新年度、何か始めようという方、運動不足の方、ヨガを初めてみませんか？ココロとカラダは繋がっています。ご自分を確認するキッカケにしてもらえたら嬉しいです。
《ファーストヨガ・現在の開講教室》
いきいきロコモヨガ（グリーン）体験は500円、通常レッスン(ピンク)は1,000円にてご体験いただけます。
PayPayでのお支払いが可能になりました♪
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問い合わせ、お申込みはこちらからお受けします。
人地にパワーがみなぎり、女性力パワー最大の日です。 寺ヨガで満月のエネルギーを体内に思いきり取り込み |
※ 満月ヨガのお申し込み・ご予約は、こちらから。→
■ 「ココロとカラダの勉強会」
場所・時間：ファーストヨガルームにて第2土曜日13:30〜16:30。事前お申し込み予約制
料金：6,500円（税込・お茶・お菓子 付き）
体験者様のお声を掲載させて頂きました |
オフィスに出張致します！【出張ヨガ】→詳しくは《出張ヨガ》のページをご確認下さい。 |
ストレスから守るココロのヨガファーストヨガでは簡単なポーズ・呼吸法・瞑想をすることで、ストレスから守るココロ（ココロ=脳）つまり脳を素早く切り替え、ストレスをストレスと感じなくなっていくことでカラダの不調を整えてココロを健康にしていくことが、真の健康と考えています。 |
完全なポーズが目的ではなくココロのヨガ呼吸でココロもカラダも美しく、ご自身のペースでゆったりと気持ちよく健康な身体にしていきましょう。 教室ではアロマも取り入れながら香りからもリラックスして頂いています。 |
