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レッスンは諸事項を勘案の上、柔軟な対応と消毒や換気・マスクなど留意して開催いたします。
体験など初めて参加される方は、お問い合わせをよろしくお願いいたします。
なかなか眠れない、ぐっすり眠りたい心地よい時間を過ごしたい、癒されたい。そんな方にオススメです。 2種類、16個のクリスタルボウルの演奏CDはなかなかありません。2種類のクリスタルを楽しめる贅沢なCDです。 ヨガなど癒しのイベントにもいいと思います。 水晶で出来ているクリスタルボウルの周波数や波動が響き合い、優しく奏でられる倍音が身体を包みます。 細胞、血液、脊髄にも共鳴し、血液の循環を助け、手足が暖かくなったり、体温が上がることが証明されています。免疫力を高めます。 脳波は瞬時にアルファ波からシータ波となり、深い眠りに落ち、ココロもカラダもスッキリ。 筋肉は緩み、ストレス、肉体疲労から解放されると言われています。 そんなクリスタルボウルの魅力をお楽しみください。 ※寝転がってお聞きください。またα波が出るため運転中はお控えください。
一枚:2,200円(税・送料込)シュリンク包装
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人地にパワーがみなぎり、女性力パワー最大の日です。 寺ヨガで満月のエネルギーを体内に思いきり取り込み |
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■ 「ココロとカラダの勉強会」
場所・時間:ファーストヨガルームにて第2土曜日13:30〜16:30。事前お申し込み予約制
料金:6,600円(税込・お茶・お菓子 付き)
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オフィスに出張致します!【出張ヨガ】→詳しくは《出張ヨガ》のページをご確認下さい。 |
ストレスから守るココロのヨガファーストヨガでは簡単なポーズ・呼吸法・瞑想をすることで、ストレスから守るココロ(ココロ=脳)つまり脳を素早く切り替え、ストレスをストレスと感じなくなっていくことでカラダの不調を整えてココロを健康にしていくことが、真の健康と考えています。 |
完全なポーズが目的ではなくココロのヨガ呼吸でココロもカラダも美しく、ご自身のペースでゆったりと気持ちよく健康な身体にしていきましょう。 教室ではアロマも取り入れながら香りからもリラックスして頂いています。 |