瞑想☆

穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです

リウマチがひどく、毎晩夜中に眼がさめていた方。

夜、寝る前に「ありがとう、ありがとう」とココロで想い１５分位瞑想

朝までぐっすり眠ることができたとおっしゃいました。

続けて瞑想をしている今も

夜、眼がさめることがなくなったという。

痛みもかなり（彼女の感覚では７０％なくなった）痛みが取れたと言う。

すばらしいことです

medlicine(医学、薬）とmedltation(瞑想）の語源は同じ

remedy(治療、矯正、改善、医薬品）これも同じ語源なのです。

ヨーガ療法は薬も何も使わずご自身で健康を取り戻すことが出来るのです

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