2011年11月アーカイブ

穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです



昨晩、２０１１．１１．１１　　満月の日




善光寺をお借りして満月ヨガをさせて頂きました。


その日は前の週からずっと天気予報が雨で

第1回目の満月ヨガなのに満月が見られないなぁと

思っていました。でも満月の姿はなくても満月のパワーは

存在するから大丈夫！と言い聞かせながら当日。




やっぱり雨。





ところが現地に向かう時

空には雲の隙間から光輝く満月がくっきり


それは吸いこまれそうなくらいの月光でびっくりしました。



善光寺さんの本堂は何とも言えない雰囲気があり

満月のパワーをしっかり受け止められた気がします。



日頃忙しくしていてゆっくり月を拝むことができてなかったので

とてもいい機会でした。


満月を拝んでいるだけで気持ちがスッキリして

穏やかな自分になっていく感じです。






私の携帯写メでこの輝き

今もこれを見るだけでいいことがありそうな気がします。


今回もこの方 が撮影に来てくださりステキな写真を撮ってくれました。


またの機会にアップさせて頂きたいと思います。



2011.11.11 ありがたい日となりました。


ありがとうございましたm(__)m


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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


外食する時、カラダにいいもの選んでるつもりですが

やっぱりお家でも





自分で作ったものは安心

しばらく少しづつ毎日食べられるし


このところ、女性ホルモンを意識してお豆類を

摂取するようにしています


最近少し寒さを感じるよいになってきたので

カラダを温める食材に意識して

やまいも、さつまいも、玉ねぎ、にら、ネギ、ニンジン、ごまなど

何かを使って調理してます

あと、生姜は必須です

料理にはもちろんですが、

朝のジンジャーティーが日課になってきます。


少し何か意識するとカラダに変化が表れるかも

自分のカラダ、変化を感じ取れるといいかなぁって思います


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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです

今日は満月ヨガのおしらせです


満月YOGAin善光寺別院 願王寺





大地にパワーがみなぎり、女性の心身に影響を与えやすいと言われる満月の日

月のパワーが最大の日です。

満月には

「満月に産気づく」
「種まきは満月にする」
「満月に向かってお財布を振ると金運がつく」
「月光浴をすると若返る」
「お願い事をすると叶いやすい」
「女性を美しくする」

こんなことを言われています。


満月のエネルギーを体内に思い切り取り込み
体内の悪い物をすべて外にすことを感じとっていきましょう☆

浄化してカラダもココロすっきり軽く

そしてココロ穏やか


月に1度の満月ヨガ、ご自分の変化感じてみませんか（＾－＾）





ガラス貼りの境内のある善光寺別院願王寺さん


日時　　　１１月１１日（金）満月　　１９：３０～２０：５０

場所　　　名古屋市西区中小田井１－３７７
　　　　　　善光寺別院願王寺

　　　　　　名鉄犬山線中小田井駅南東徒歩３分

参加費　　2000円（ヨガマット持参）
　　　　　　マットレンタル有り200円

ご予約はメール、メッセージ、コメント、H.Pよりお受けいたします。

ファーストヨガH,P問い合わせの場合「満月ヨガ」と書き込みお申込み下さいませ。



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