野菜たっぷり☆vegevegeさん

穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


野菜中心のメニュのvegevegeさん







トマトとズワイガニ入りアボガドのミルフィーユ






蒸し野菜のバーニャカウダ（珍しい野菜も入っていたけど名前忘れました(^_^;)）




大豆ミートの唐揚げ（見た目は鳥の唐揚げ、食べると生揚げ？？(^^ゞ）





この日はローストビーフもありました(^_-)-☆


トマトのリコピン

ブロッコリー、ニンジンのカロテン

ピーマン、アボガドで美肌アップ

大豆ミートは大豆イソフラボンでエストロゲンに効果




他にも頂きましたが殆どが野菜

緑黄色野菜は腸内環境を整えてくれて

この日もカラダはうんうんと言ってくれた気がします



ごちそうさまでしたm(__)m


vegevegeさん
名古屋市北区黒川本通4-18-1
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