ヨギーニ・サユリ: 2011年12月アーカイブ

穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


今年２０１１年もあとわずか。

こんな時間になってしまいました。



今年は昨年から珈琲日和の方と色々お話ししていて

１月から「カフェヨガ」を始めさせていただきました。

稲沢リーフウォーク、カルチャータウンでのレッスンお話しも頂き、

１１月には満月ヨガも行うことも出来ました。

ありがとうございました



またアメブロ、mixi, Twitter, Facebookでご縁をいただいた皆さま

ありがとうございました


忘れてならないのが実際にお会いしていろんな事を

ご一緒にえがおにスイッチオンしてくださった皆様、

ありがとうございました



みなさま、よいお年をお迎えくださいませ

２０１１年、ありがとう

穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです




春日井にある「cafeコトリ 」さん

おやつの時間にサンドイッチとかシフォンケーキとか

よく頂いていました。

サンドイッチもボリュームがありお友達と半分こでおやつ

スイーツもどれも可愛くしてくれ目でも美味しい感じです。








でもこの日はランチ


５のつく日はベジタブルランチということで行ってきました







高野豆腐の味噌カツ、根菜たっぷり粕汁、サラダに和えもの、選べる玄米ごはん。

粕はあまり得意ではなかったのですがこれはとても美味しく頂けました。




酒粕はコレステロールを下げてくれたり、ビタミンやアミノ酸がたくさん含まれている

栄養の宝庫と言われてますがなかなか食すチャンスがなく、口に出来てませんでした。

この粕汁は酒臭くもなくすんなり食べれたので

チャンスがあれば自分でもやってみようと思いました。



また５のつく日のベジタブルランチ、タイミングが合えば行ってみたいと思います


ありがとうございましたごちそうさまでした


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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


先日、えがおん会でえがおんな仲間とご縁ある方々とご一緒に

と～っても希少価値の高いコピルアックをおいしく頂きました。


そしてえがおんメンバーのこの方がまたまたやってくれました。


あれ？ここには動画がのるはずだったのですが・・・(^_^;)


なかなか一人では飲めなかったのですが皆さんのおかげで楽しく美味しく頂くことが出来ました

めったにない体験でした（＾－＾）

ありがとうございました


動画はこちらでhttp://ameblo.jp/sunlily39/

穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


今日は長男君の作業所、よつ葉作業所のクリスマス会でした


今年はコックさんが来てくださり、ブュッフェスタイルで





どれもとても美味しかったのですが格別だったのが






このローストビーフ

その場で切り分けてソースをかけて下さいました


と～っても美味しかったです
とても作業所で食べてる感じではなく、ホテルで頂くくらいのものでした





こんな演出もあり







各作業班に分かれて出し物。

長男君達は聖歌隊

みんなそれぞれ頑張りました


最後にはよつ葉のケーキを頂きました







たくさん頂いたので夜ごはんで調整しました




長男君はもうすぐ２４歳

こんな年になっても一緒にクリスマス会。


次男くんとはありえません。

長男君のおかげでとても楽しい時間を

一緒に楽しむことが出来ました。


幸せなこと


こういうことを企画してもらったこと。

これだけのみんなと一緒に楽しめたこと。

いつまでも素直に楽しむ姿を見れること。


ありがとう



ハッピークリスマスイブイブでした


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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです




「ありがとう」って１日に何度思い、何度言うだろう。

今ならメールにも書きます。


「ありがとう」って思うだけで顔も笑顔になれます。

「ありがとう」って口に出したらもっと笑顔に


「ありがとう」って言える人がいてくれること、「ありがとう」


そういう人が居てくれる事が幸せ



脳も細胞もまぁ～るくなる感じ

カラダの力の抜けて筋肉も柔らかくなって

ココロもカラダもふんわり



「ありがとう」ってすごい言葉


思うだけでカラダは変化するのです


有難い、有難い







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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


以前からず～っと行ってみたかったお店、カフェスッコさん。

念願のランチ頂きました




おからたっぷりチキンボール、ひじき、煮物、雑穀米、お味噌汁。

ボリュウムもあり味もしっかりでとても美味しかったです
サラダのドレッシングも手作りで美味しかったです。
すべて手作り、いいですね。

また来た～い！と思いました☆




もう一つのランチはカレー。ポテトのフライとオクラがトッピングされていました。

これもボリュウム満点でした。

男性の方もちらほらみえましたがこれならO.Kだと思いました。

デザートはこちら




黒ゴマプリン。

ごま～！！！っていう濃い味で美味しかったです。


店内にはクッキー、ジャムなども売ってました。

その中にコレ！見つけました




ジンジャーシロップ

お買い上げ


朝はこ入れたジンジャーティになりました

シナモンも効いていて本格ジンジャーティを頂いてます


ありがとうございました（＾－＾）


今度自分で作ってみようかな


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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


夜遅くに次男くん、彼女とお帰り。

トントンとノックがあり、

戸を開けると彼女が




「クリスマスプレゼントです。寒いので暖かくして下さい」


息子からはもらったことないのに





私の好きな色のブランケットとラベンダーの香りのカイロ



とっても嬉しかったです


ありがとうね



今年は暖かい気持ちの込められた暖かいブランケットとカイロで

暖かく過ごせそう



あ～幸せ




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穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです


我が家は朝はパンの人が居たり、ご飯の人、最近はお餅の人とばらばらで

お味噌汁は夜作ることの方が多いです。


せっかく作るんだからいっぱいのお野菜の具だくさんのお味噌汁。

あれば結構何でも入れちゃいます

この時期よくもらう大根、ニンジン、里いも、ねぎ。

買ったものはお豆腐、アゲ、わかめ、えのき。


今日のところはこんなもん

ニンジンのカロチン、免疫力を高める大根、動脈硬化予防に里いも、風邪に効用があるネギ。
やはり時期のものにはそれなりに必要なものなんですね。



一番おいしいのはお味噌

自家製と言っても私の母が作ってくれています。

これがやっぱりすごく美味しいのです


 

この中で潰して全部飲んじゃいます（＾－＾）


ホントに有難いです。母に感謝です



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