穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
この頃、雨が降ったり止んだり。
雨はイヤですか？
イヤって思ってしまうとストレスになってしまいます。（カラダに不調が・・・。）
雨
気圧の関係で副交感神経が働きリラックスできます。（ほわ～ん
）
お庭にお水をまかなくて済みます。（ラッキー
）
野菜など作物には有り難い恵みです。（うんうん）
今なら田植えには必要なお水。（そっかぁ～）
雨の日、網戸を外して斜めに立てかけておくと汚れを落としてくれます。（やったね
）
色々考えると雨も有り難いものなのです（＾－＾）
今日も雨の中、何も言わずカッパを用意して
作業所に出掛けたお兄ちゃん。
随分成長しました
こんなことでも見ていると笑顔になれます
アメブロはこちらhttp://ameblo.jp/sunlily39/
穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
お知らせです
珈琲日和さんでのカフェヨガですが
６月より基本的に第２、第４ 土曜日とします。
今まで月に１度でしたが
生徒さんからやはりもう１回くらいやりたいとの
お声もあり土曜日は月に２回にしました。
時間は今までと変わらず
土曜日 10:30～11:50
(カウンセリングタイムもあります）
ご都合のつく方が増えればと思います。
月によっては変更がある場合がありますので
珈琲日和さんかファーストヨガ までお問い合わせください
親子ヨガは第４月曜日は変わらずです
珈琲日和さん 
052-531-8960
アメブロはこちらhttp://ameblo.jp/sunlily39/
穏やかさんですか。ヨギーニsayuriです
昨日は珈琲日和さんでのヨガでした。
レッスン前
奥様に「少し痩せた？」と聞くと
「痩せましたよね！？私もそう思ったんです（＾－＾）」
結婚して７キロくらい体重が増えたそうな。
幸せ太りだそうです（＾－＾）
レッスン後
ご主人とお話ししていて
「結婚して６キロくらい太ったんです。」
やはり幸せ太りだそうです（＾－＾）
二人とも同じことを言ってらした。
まぁお幸せなこと
聞いているこちらまで幸せな気分になりました
よ～く聞く夕飯が終わって得に何もせず
まったりタイム間もなくおやすみタイム
原因は食べて寝るまでの時間が早いことでしょうか(^_^;)
運動もしなくなったとか。
原因がわかっているので
改めればO.Kですよね
でもでも本当はお二人とも太ってなんかなく
美男美女の素敵なご夫婦なんですよ
お二人の会話を聞いてるだけで癒されます
いつもありがとうございます☆
穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
昨日は珈琲処あさぎさんで夜カフェしました
急な場所の変更にも対応しての初登場
滑らかリップ
スーツでバシッとキメテの
太陽のような笑顔の
えがおんメンバー
みき亭さん
竹内さんから無断コピー(^_^;)
夕飯も食べずいらして食事をされる方
スイーツをチョイスの方
好きなように楽～な時間でした。
また、お初の出会いに感謝です
人の繋がりの素晴らしさを感じさせていただいたひと時でした
皆々さま
楽しい時間を過ごさせていただき
ありがとうございました
次回のえがおん企画は
６月１９日 パワースポット 分杭峠へ遠足です
詳細は後ほど
穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
先日、ちょっとお疲れ気味の私をみて
友達がカラダにいいもの食べにいこうか
と連れて来てくれたのが
小牧にあるフルーツ屋さんのヤオカネさん
見た目は果物屋さん。
でもお店の前にはメニューが立ててありました。
何か食べれる
入って見るとお店の奥にカフェコーナーがありました。
メニューに
期間限定 白イチゴパフェ ９００円
白イチゴが900円
モチロンいただきました
下にはイチゴ、パイナップル、ブルーベリーが入ってました
真ん中のイチゴのアイスもチョー美味しかったです
アイスも色々食べられるので
このアイスだけでも食べたいくらい
生キーウィジュース
濃厚でしたよん
ビタミンCをたっぷり摂ってきました（＾－＾）
カラダも脳も元気になり、次のお仕事にGO
「カラダにいいもの」で動く私を知ってる友達、流石だわん(^^ゞ
ありがと～～～～
穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
先日、えがおん・お楽しみ・夜会に参加しました。
今回は５月６月の方の誕生日のお祝いもかねて
楽しい時間を過ごさせていただきました。
いつも笑顔のいい、５月誕生日の
ドラえもんさん
セレブを目指し女磨き中、６月誕生日の
今回お店を探して頂いたお料理研究家
みき亭さん
いつもみんなの為に考え行動してくれる
真のボス、ここぞというときには助けてくれる
太陽のような笑顔でパワーを放出してくれる皆勤賞
ロックマンさんと兄弟？かと思うくらい背格好も似ている
CGデザイナー
奥山さん
ロックマンさんの後輩で背は大きいけどでやっぱり優しそう
ばんちゃん
カフェヨガに参加頂いていてハンドマッサージもされている
服部さん
服部さんのお友達で岐阜からのご参加
お二人共色々お話し下さり楽しませてくれた
里見さん
と
木次さん
そして私の１２名で美味しいお食事をしながら
楽しいひとときをご一緒いたしました
またまた出会いがあり、忘れられない時間をいただきました
月曜のもかかわらず多くの方のご参加
ありがとうございました
穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
お昼ご飯をお蕎麦中心にしてから１年以上たちました。
このところ、マクロビォティっクが気になるようになりました。
以前、お茶をしに行ったカフェで
植物性のものだけで作ったケーキを何度かいただいたことがあります。
意外に美味しかったです（バサバサしてるのかと思ったので(^_^;)）
こういうところのランチも食べてみたくなったのです。
行こうと思ったお店は予約しないと無理そうだったので
さっそく電話しました。
今日は私の時間には合わずでした。
もう１軒調べていたところにも電話。
「大丈夫ですよ」ということで行ってきたのが
「オーガニックカフェ・ピンチオブソルト」さん
素敵な入口
今日のランチ
（おかずのプレートに雑穀ご飯に今日はゴマみそスープ）
今日のカレー
（お肉にみたてた何かが入っていた大根のカレー）
有機コーヒーと穀物コーヒー
（見た目にはわかりませんが飲むと全然違います）
バナナを使ったケーキ
（私には外せないもの）
カラダには優しいご飯をいただくことができました。
見た目ちょっと足らないかなと思ったにですが
結構お腹を満足させてもらえました
こういうものを食べてカラダを動かし、いい呼吸をしていれば
ココロも穏やかになり
健康でいられるよなぁと感じさせてもらえるランチタイムでした
ありがとうございましたまた伺います
一緒に付き合ってくれた友達にも感謝
ありがとね
穏やかさんですか、ヨギーニsayuriです
今日は今までで１番幸せな母の日でした
朝からお兄ちゃんがどこかに出掛けて行きました。
帰ってきて部屋で仕事をしている私に
「おいで」とリビングに
「ありがとう！」ギュ～ってハグハグしちゃいました
昨日、朝ペットボトルを差し出し、
「明日はママのがあるから今日は珈琲はなし。入れて。」
100円の珈琲をやめて何かしてくれるのかな
少し期待していたが予想以上でチョー感激です
何でも自分でやってしまうダウンちゃんですが
こんなことも考えてできるようになり、本当に頼もしく思います。
お昼からは私が母の所へ行ってきました。
私はいつものようにお花とTシャツにケーキ。
それでも母は喜んでくれました。
今はもう、物というより
一緒に話をしたりする時間を持つことを
大事にしたいなぁと思うようになりました。
夕方家に帰るとリビングに
えぇぇぇぇ
弟くん
弟は昨日の夜から熱があって今日も朝から寝ていたはず
去年はギリギリ母の日にコンビニで１輪のカーネーション。
それでもすごく嬉しかったけど今年は寝込んでいてはそれもないなぁ。。。って。
39度も熱があるのに
母に日に２つもお花をもらうのも初めてで本当に嬉しいのですが
何よりも何よりも２人の気持ちがすご～～～く嬉しく
涙がじわじわ～
兄弟２人分、こんなに素敵になりました
２人の気持ちは写真には入りきりません
私の胸の中いっぱいでおデブちゃんになりそうです
こんなおデブちゃんなら大歓迎。
ありがとう
